
SEMINAR마감 임박회원 · 일반 참여 가능
대한민국 헤비급 챔피언이 전달하는 '강한 펀치 만드는 방법'
사회초년생, 펀치플러스 임직원들을 위한 명현만 챔피언의 특별 세미나, 단 10명에 한하여 기존 금액의 90% 할인가로 진행합니다!
- 강사
- 명현만 챔피언
- 일시
- 2026. 10. 24. 13:00 ~ 2026. 10. 24. 15:00
- 장소
- 펀치플러스 상도점 · 서울 동작구 상도로 242
- 정원
- 정원 10명 · 신청 9명
사회초년생, 펀치플러스 임직원들을 위한 명현만 챔피언의 특별 세미나, 단 10명에 한하여 기존 금액의 90% 할인가로 진행합니다. 평소 격투기에 관심이 있고 관련 업종에서 미래를 꿈꾸고 있다면 절대 놓치지 마세요.
명현만 챔피언의 노하우를 들을수 있는 절호의 기회, 단 10명과 함께합니다.
<명현만 복싱 세미나>
주제: “강한 펀치 만드는 방법”
1️⃣ 오프닝 (10~15분)
자기소개 및 커리어 소개
세미나 내용
- 체중 이동으로 파워 만드는 법
- 잽 → 스트레이트 파워 전달
- 훅 파워 메커니즘
- KO 만드는 타이밍
2️⃣ 기본기 강의 + 시범 (20~30분)
- 사각스텝 거리 조절
- 잽 ,스트레이트 사용법
- 강한 타격시 필요한 근육
- 카운터 타이밍
3️⃣ 참가자 실습 (30~40분)
2인 1조로 진행
- 잽 거리 잡기
- 사각스텝 잡기
- 잽 → 스트레이트
- 훅 카운터 타이밍
4️⃣ 실전 상황 팁 (15~20분)
- 덩치 큰 상대 상대법
- 거리 긴 상대 상대법
- 압박하는 상대 대응
5️⃣ 미니 이벤트
- 참가자와 가벼운 미트 시범
- 1명 선택해서 기술 교정
- 파워 체험 (미트 치기)
6️⃣ Q&A + 사진 (10~15분)
사진 촬영, 사인
