복싱을 더 쉽고, 더 체계적으로
PUNCH+는 정통복싱의 전문성과 그룹 피트니스를 하나로 구성한 프리미엄 브랜드입니다.
아무곳에서나 시작하지 마세요.
전국체전 3년 연속 챔피언과 11년차 마스터 트레이너가 함께 개발한 초보자용 프로그램으로 전 지점 동일한 기준으로 수업이 진행됩니다.
몰입해서 완성하는 40분
수업은 워밍업, 복싱, 근력 기능성 순서로 진행됩니다. 복싱이 처음인 회원도 본사 인증 코치의 안내를 따라 단계적으로 참여할 수 있습니다.
- STEP 013분
워밍업
지루한 줄넘기 없이 매일 다른 3가지 맨몸운동으로 몸을 활성화 시킵니다.
- STEP 0227분
정통 복싱
본사 인증 코치의 지도에 따라 전문적인 복싱 기술을 배우고 훈련합니다.
- STEP 0310분
근력 기능성
매일 다른 소도구를 이용한 근력 기능성 운동으로 수업을 마무리합니다.
PUNCH+는 이런게 다릅니다.
국내 유일 AI 스마트 샌드백
모든 샌드백에 AI센서 시스템을 적용하여 수업 중 펀치를 점수로 기록합니다.
인증 코치가 함께하는 수업
30분마다 시작되는 수업
매시 정각, 30분마다 수업이 시작되어 자유롭게 수업 참여가 가능합니다.
초보자 전용 프로그램
복싱 경험이 없어도 수업 흐름을 따라갈 수 있도록 단계적으로 구성합니다.
복싱이 처음이어도 괜찮습니다
- 10대부터 60대까지 누구나
- 초보자부터 중급자까지 체계적 커리큘럼
- 올타임 코치 상시 지도
- 재미있고 안전한 프로그램
이런 분께 추천합니다
짧은 시간에도 제대로 운동하고 싶은 분
혼자 하는 운동을 꾸준히 이어가기 어려웠던 분
복싱을 처음부터 체계적으로 배우고 싶은 분
PT보다 부담을 낮추면서 코칭받고 싶은 분
재미와 체력 향상·체중 관리를 함께 원하는 분
처음 하는 운동임에도 프로그램이 힘들지만 재미있게 구성되어 있어서 잘 따라갈 수 있었던것 같아요.
코치님들의 칭찬과 애정어린 피드백으로 인해 짧은 시간 많은 성취감을 느낄 수 있었습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
AI샌드백으로 점수 경쟁하면서 치다보면 나도 모르게 저의 승부욕이 불타오르네요..
저번달 아쉽게 2등했지만 이번달엔 꼭 1등 달성해보겠습니다.
재미있는 프로그램 ㅎㅎ 추천해요!
헬스를 오래 하다 처음 복싱을 접해봤는데 정말 재미있습니다.
유산소 대신해서 한타임 들어오면 정말 가성비 갑인것 같아요.
이번 바프준비는 펀치플러스에서 합니다 !
시설 안내
방문 정보
운영 시간
- 월요일
- 10:00 – 22:00
- 화요일
- 10:00 – 22:00
- 수요일
- 10:00 – 22:00
- 목요일
- 10:00 – 22:00
- 금요일
- 10:00 – 22:00
생각만 했던 복싱, 체험부터 시작해 보세요
신청 내용을 확인한 뒤 선택한 지점의 담당자가 연락드립니다. 운동 경험이 없어도 현재 체력과 방문 가능한 시간에 맞춰 안내해 드립니다.
- 1담당자가 확인 후 연락드립니다.
- 2방문 시간을 함께 정합니다.
- 3펀치플러스 루원시티점에서 체험 수업을 진행합니다.
체험 비용
무료
접수 지점 · 펀치플러스 루원시티점
이 페이지에서 접수된 신청은 펀치플러스 루원시티점으로만 배정됩니다.
