2026년 12월 28일 오픈 예정
드디어 대구운암역에도 펀치플러스가 오픈합니다.
몰입해서 완성하는 40분
수업은 워밍업, 복싱, 근력 기능성 순서로 진행됩니다. 복싱이 처음인 회원도 본사 인증 코치의 안내를 따라 단계적으로 참여할 수 있습니다.
- STEP 013분
워밍업
지루한 줄넘기 없이 매일 다른 3가지 맨몸운동으로 몸을 활성화 시킵니다.
- STEP 0227분
정통 복싱
본사 인증 코치의 지도에 따라 전문적인 복싱 기술을 배우고 훈련합니다.
- STEP 0310분
근력 기능성
매일 다른 소도구를 이용한 근력 기능성 운동으로 수업을 마무리합니다.
PUNCH+는 이런게 다릅니다.
국내 유일 AI 스마트 샌드백
모든 샌드백에 AI센서 시스템을 적용하여 수업 중 펀치를 점수로 기록합니다.
인증 코치가 함께하는 수업
30분마다 시작되는 수업
매시 정각, 30분마다 수업이 시작되어 자유롭게 수업 참여가 가능합니다.
초보자 전용 프로그램
복싱 경험이 없어도 수업 흐름을 따라갈 수 있도록 단계적으로 구성합니다.
복싱이 처음이어도 괜찮습니다
- 10대부터 60대까지 누구나
- 초보자부터 중급자까지 체계적 커리큘럼
- 올타임 코치 상시 지도
- 재미있고 안전한 프로그램
- NO 줄넘기 NO 스파링
이런 분께 추천합니다
짧은 시간에도 제대로 운동하고 싶은 분
혼자 하는 운동을 꾸준히 이어가기 어려웠던 분
복싱을 처음부터 체계적으로 배우고 싶은 분
PT보다 부담을 낮추면서 코칭받고 싶은 분
재미와 체력 향상·체중 관리를 함께 원하는 분
회원들의 실제 이야기
PUNCH+에서 직접 운동한 회원들의 경험을 확인해 보세요.
처음 하는 운동임에도 프로그램이 힘들지만 재미있게 구성되어 있어서 잘 따라갈 수 있었던것 같아요.
코치님들의 칭찬과 애정어린 피드백으로 인해 짧은 시간 많은 성취감을 느낄 수 있었습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
AI샌드백으로 점수 경쟁하면서 치다보면 나도 모르게 저의 승부욕이 불타오르네요..
저번달 아쉽게 2등했지만 이번달엔 꼭 1등 달성해보겠습니다.
재미있는 프로그램 ㅎㅎ 추천해요!
헬스를 오래 하다 처음 복싱을 접해봤는데 정말 재미있습니다.
유산소 대신해서 한타임 들어오면 정말 가성비 갑인것 같아요.
이번 바프준비는 펀치플러스에서 합니다 !
시설 안내
사전예약 이벤트 상담 신청
펀치플러스 대구칠곡점은 2026년 12월 28일 오픈 예정입니다. 오픈 전 사전예약 고객에게 제공되는 혜택과 등록 방법을 안내드립니다. 상담을 신청하시면 담당자가 연락드립니다.
펀치플러스 대구칠곡점 · 오시는 길
대구 북구 복싱 피트니스
대구 북구 구암로 148 4010-9206-8359주차 · 무료 주차